Danh mục: Rau củ và trái cây chứa chất xơ tự nhiên

Danh mục này tập trung vào nguồn chất xơ từ thực phẩm thực vật như rau lá xanh, trái cây tươi và các loại đậu. Chất xơ từ thực vật giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng và nuôi dưỡng vi khuẩn đường ruột có lợi. Khi cơ thể tiêu hóa hiệu quả, toàn bộ sức khỏe tổng thể có thể được cải thiện. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh hỗ trợ sự ổn định tự nhiên của cơ thể mỗi ngày.